ローディは一日にしてならず

無いに等しい『体力』と『根性』を自転車で鍛えて、ついでにダイエットしたい人のブログ(by なすくす)

*

ロングライドに持っていくべき13個のアイテム

      2015/07/12

cdc10fedcfd9ea3a4c1c4ed4d7550f41_s
ロードバイクに乗り始めると、100kmを超えるロングライドに行くことが当たり前になってくる。

そこそこ乗り慣れてくると、荷物少なめに行くことが多くなってくるけど、それでも必要なものってあって、たまに 「あ!忘れた。Σ(T□T)」 ってことがある。

忘れやすい僕だけの問題な気もするけど、これだけはあったほうがいいよねって、リストを作ってみた。

必要なもの

  • サイクルウェア、パンツ
  • ヘルメット
  • 携行食
  • 飲み物(ボトル)
  • グローブ
  • サングラス
  • シューズ
  • サイコン
  • ライト
  • スマホ
  • お金(財布)
  • キーロック
  • パンク修理セット

ウェアなんかは、忘れるんかい!ってものだけど、サングラスなんかは、結構忘れがち。ボトルも忘れたことがあるけど、財布さえあれば最悪コンビニで確保はできる。

そういう意味では、コンビニで買えるものは、持っていかなくてもいいかも。ただ、行ったことない場所だと、不安だから持っていくに越したことはないよね。

パンク修理セット

IMG_2588_R

パンク修理セットは、僕の場合、サドルバックにまとめて、下のものを入れてる。
基本的に入れっぱなしで自転車に常備しているので、忘れることはほとんどない。

  • タイヤレバー3本
  • チューブ2本
  • CO2 ボンベ
  • CO2 ポンプバルブ
  • 六角レンチ ←パンクにはあまり関係ない

ワイヤーキー ←パンクには全く関係ない
チューブはサランラップを巻いて、劣化しないようにしている。
IMG_2589_R
手でシュコシュコやる空気入れもあるけど、入れるの疲れるので僕はこれ。
CO2ボンベに空気が詰まっていて、バルブと組み合わせると一瞬で空気が入る。使い捨てだけど、頻繁に使わないし、小スペースなので、これが最適。
IMG_2590_R
六角レンチは、緊急用なので最軽量。
これはすごく小さいのでおすすめ。
01a88d3652d89ab4ecd356a2d783222dc89a9259e5_R
サドルバックには、これくらいに収まる
IMG_2592_R
僕が持っているものはこれ。
Amazonへのリンクを張っておく。
TOPEAK(トピーク) エアロ ウェッジ パック(ストラップ マウント) S サイズ
TNI(ティーエヌアイ) CO2 ボンベセット (バルブタイプ)
TOPEAK(トピーク) ミニ 6 L

最後に、意外と重要!やっておくこと

  • 日焼け止め

これやらないと、カンカン照りの翌日は死にます \(^o^)/

     
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
にほんブログ村のランキングに参加しています!
クリックしてもらえると人気投票になるので嬉しいです。
読んだらポチッとな!
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

 - ロングライド