ローディは一日にしてならず

無いに等しい『体力』と『根性』を自転車で鍛えて、ついでにダイエットしたい人のブログ(by なすくす)

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ツールドモリコロ エンデューロ 2時間ソロに参加しました!

      2018/05/04

久々の更新です。。。

 

愛知県にある愛・地球博記念公園(通称:モリコロパーク)でのサイクルイベント「ツールドモリコロパーク」に参加してきました。

1時間エンデューロというのもあったのですが、どうせなら2時間走っちゃおうということで初参加です。

エンデューロは鈴鹿や富士スピードウェイで参加していますが、チームでの参加だったのでソロは初めて。

 

公式サイト:http://www.bikenavi.net/01Moricoro2018/02.html

写真を撮り忘れていたので、写真はなしです。

 

モリコロパークのサイクリングコースは大体1周5kmで、普段はサイクリングができるコースになっています。普通の人も走るので平坦な道かと思いきや、結構地味にアップダウンを繰り返しており、地味に疲れるというコースでした

 

今回改めて気づいたことですが、自分は2時間連続して走ったことがないです。もちろん、2時間以上自転車の上にいた事はあるし、50kmくらいは休憩無しで走れますが。日常的には信号などでストップアンドゴーするし、ゆるゆる走っているわけで、ノンストップで全力疾走したことはなかった、ということに気づきました。

 

その結果、1時間過ぎたあたりで、ふくらはぎが痙攣!痙攣!大痙攣!いわゆる、足がつった状態。

そこまではそこそこ調子がよく、周囲と付かず離れずで連携して走れていたのに、残念ながら低速走行となってしまいました。

なので、順位は下の方。無念!

 

一応ログも取っていたのですが、前半が32km/h平均ペース。まあこれでも早い方ではないですが、余力を残しつつ気持ちよく走れていたので後半も全然行けるかなと思っていたのですが…。後半がガタ落ちで、25km/hペース。一時は20km/h以下終盤盛り返して、30km/hほど走れるようになるも、ときすでに遅し。

 

やはり、連続走行の練習とか必要なのかなあ。

もう一つの反省点は水分補給。水分が不足すると足がつるそうです。BCAAのドリンクを1本持っていっていたのですが、純粋な水より喉が潤わない。普段は2本持っていって、片方が純粋な水なので良かっただけかも。水分補給という意味でちょっと濃すぎたところも、あったのかも。

 

全然関係ないけど、自分より体が2回りくらい大きい人が、坂道をゆうゆうと登っていくのをみて、俺も頑張ろうと思いました。体の重さではないのか。

 

 

コース全景

 

 

     
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