ローディは一日にしてならず

無いに等しい『体力』と『根性』を自転車で鍛えて、ついでにダイエットしたい人のブログ(by なすくす)

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夏の香嵐渓へ 前篇

  久しぶりに自転車乗ったっ! 前に乗ったのは1ヶ月前ほど。体力も筋力 …

知多半島一周コース アメリカンハンバーガー屋への道

  2016/05/28    ロードバイク

今まで一番走っているコースが、知多半島を一周するコース 一周するのに大体100k …

碧南火力発電所 周回コースでの特訓 重いギアで踏ん張れ

  2016/05/24    ロングライド

名古屋から真南にある碧南市の最南端に碧南火力発電所があって、 その近くに1周6k …

古き良き街並み 尾道の旅 その3 〜千光寺編〜

  2016/05/05    ふつうの旅

  尾道には、数多くの寺が密集しているが、中でも千光寺は有名。 山を登 …

古き良き街並み 尾道の旅 その2 〜商店街編〜

  2016/05/04    ふつうの旅

  商店街の入口近くには林芙美子像が置かれている。 『放浪記』の作者と …

古き良き街並み 尾道の旅 その1 〜おしゃれな施設  ONOMICHI U2編〜

  2016/05/03    ふつうの旅

  「ONOMICHI U2」の外の風景 U2とは、しまなみ海道を渡る …

寒い冬でも心配ない!3本ローラーでクルクル回して汗をかこう

自転車始めたのが一昨年の11月で、冬でもクルクル回して漕いでいたので、寒いことに …

汚くなったSPD-SLのクリートを交換する

    ロードバイクに乗り始めて、10ヶ月ほどが立ったけど、 …

コスパ最強のAndroidケースがKindleやFireタブレットにもちょうどいい件

Kindle paperwhiteや、FireHDタブレットを愛用しているのです …

知ってて損なし 日焼け止めするときの5つの注意点

夏の厳しい日差しの中、肌がジリジリ焼けるのを感じる今日この頃。   僕 …

広島の隠れたおすすめ観光スポット 大和ミュージアム

  2015/08/22    ふつうの旅

  広島に、大和ミュージアムという場所があるのを知っていますか? &n …

レンタルサイクルで行く!しまなみ海道の旅その3 因島~生口島編

  前回の続き   しまなみ海道の、因島から生口(いくち)島 …

レンタルサイクルで行く!しまなみ海道の旅その2 向島~因島編

  しまなみ海道は、すべての景色がいいので、ついつい写真を撮りすぎてし …

レンタルサイクルで行く!しまなみ海道の旅その1 尾道~向島編

今年の夏はとにかく暑い。   30度を越えることが普通になっているけど …

レンタルサイクルで行く!しまなみ海道の旅その0 レンタル編

しまなみ海道は、これまで2回ほど往復したけど、今回はちょっと軽めのライドに行って …

炎天下の山登りはやはりダメだった ~三ヶ根スカイライン

  2015/08/08    ヒルクライム, 自転車旅

  今年の夏は、異常な暑さに見舞われている。愛知県も例に漏れず、うだる …

夏場の給水には魔法瓶を使わない手はない!

ロードバイクを始めてから、初めての夏場を経験している。夏場は、僕の想像を超えてい …

サイクリストなら一度は走ってみたい『しまなみ海道』で立ち寄るべき4つの場所を紹介する

  2015/08/05    ロングライド, 自転車旅

「しまなみ海道」って知ってる? 広島県尾道市から愛媛県今治市まで島づたいに橋が掛 …

大事なロードバイクを小キズから守りたいならコレ! 3M スコッチ 表面保護用テープ

ロードバイクに乗っていると、いろんなところがキズついていく。いま乗っているロード …

夏の暑さにやられ、長い登りに心を折られる!? ~三河湖

  2015/07/28    ロングライド

最近、めちゃめちゃ暑くなって、やばすぎです。 こんな中で、何を血迷ったのか、ロー …