ローディは一日にしてならず

無いに等しい『体力』と『根性』を自転車で鍛えて、ついでにダイエットしたい人のブログ(by なすくす)

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ロードバイクを始めた理由は、ダイエットだ!!

      2015/06/27

IMG_1696_Rやみつきになるカレーうどん(ダイエットする前に美味しく食べてました。)

ロードバイクを購入する理由はいくつかあると思うけど、ボクが購入を決めた理由の半分は、ダイエット目的だ。

ダイエットの結果から言うと、
75kg → 69kg
と体重減少に成功している。

健康的で、無理をしない

11月からなので、半年ほどで、6kg減量に成功したということ。しょぼくね?と思われるかもしれないが、基本的に、健康的で、無理をしない、というコンセプトで痩せようとしているので、このくらいがちょうどいいペースなのだ。

ロードバイクはモチベーション

ロードバイクで痩せた、というのは少し補足が必要で、実のところ、ロードバイクを毎日のように漕いでいるから、ということではない。

かなりの頻度でロードに乗っていれば、必然的に痩せると思うが、ぼくは乗れても2週に1回くらいとなっているので、ロードバイクの運動で、痩せたというわけではない。

痩せた最大の理由は、ロードバイクに乗るために、『軽い体になりたい』、というモチベーションがあったため。ロード乗りの人にとってはよく分かる話ではないかと思う

軽くなるために。速くなるために。

ロードバイクの世界において、軽いことは正義である。数グラム軽い車体を得るために、何十万もはらっちゃう世界なのだから、傍から見ると異常な世界かも知れない。

でも、そもそも乗っている人が痩せれば、それがもっとも安い軽量化なので、まずはそれを目指すことができる。それが、モチベーションになっている。そして、より速くなる。ということが痩せたいというモチベーションを維持させ、ダイエットを成功させたのだと思う。

具体的には、色々食事に関してとか、運動を取り入れるとか、やっているが、詳しい話は、別途書いていこう。

     
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